광명시= 주재영 기자 | 광명시는 시민 주도의 만성질환 자가관리 문화 확산을 위해 새로운 프로그램을 도입한다.

시는 고혈압과 당뇨병 환자의 자가관리 능력 향상을 목표로 24일부터 '혈압·혈당 똑똑이 모임'을 운영한다. 이 프로그램은 1기 시민건강리더가 주도하며, 같은 질환을 가진 시민들이 모여 건강관리 방법을 배우고 실천하는 주민 참여형 모델이다.

시민건강리더는 고혈압 또는 당뇨병 진단을 받은 시민 중 6주간의 건강리더 양성 교육을 이수한 이들로, 자신의 경험을 바탕으로 자가관리 방법을 공유하고 실천을 이끈다. 이들은 소하, 하안, 철산, 광명 등 네 권역에서 순차적으로 모임을 진행한다. 소하권역은 24일부터, 광명권역은 26일부터 시작된다.

교육에서는 건강한 식사관리, 스트레스 관리, 저혈당 및 합병증 예방, 감정 조절, 혈압·혈당 조절 전략 등이 다뤄진다. 미국 스탠퍼드대학교 환자교육센터의 CDSMP(만성질환자 자가관리 프로그램)를 기반으로 하며, 광명시의 노인 인구 비율을 고려해 신체·인지 능력에 맞춘 반복 학습 방식으로 운영된다.

참여를 원하는 고혈압 또는 당뇨병 진단 광명시민은 거주 동과 관계없이 신청할 수 있다. 자세한 내용은 광명시 보건소 건강위생과, 고혈압·당뇨병 등록교육센터, 또는 카카오톡 채널을 통해 안내받을 수 있다.

박승원 광명시장은 "만성질환 관리는 일상 속 꾸준한 실천이 무엇보다 중요한 만큼 시민이 주체가 되어 서로 돕는 건강관리 모델이 필요하다"며, "시민건강리더를 중심으로 지역사회 전반에 건강 실천 문화가 넓게 퍼질 수 있도록 지속적으로 지원하겠다"고 말했다.

지난 19일에는 건강리더 위촉식이 열려 10명의 시민건강리더가 공식 위촉됐다. 시는 앞으로 시민건강리더 양성과 환자모임 운영을 통해 만성질환자의 자가관리 능력 향상과 주민 주도 건강관리 체계 확대를 이어갈 계획이다.