광장일보 주재영 기자 | 통영시는 당동지구 취약지역 생활여건 개조사업의 일환으로 지난 3일부터 총 12회차로 진행되는‘판데 어르신 건강돌봄 프로그램(1기)’을 실시한다고 밝혔다.

 

이번 프로그램은 고령자가 많은 마을의 복지 사각지대를 해소하고 주민 간의 소통을 촉진하며 건강한 공동체를 조성하기 위해 마련됐다.

 

홈케어 공예, 실버건강 스포츠, 건강마사지, 두뇌 건강체조, 이어테라피 등 다양한 프로그램을 통해 개인의 건강 관리에 맞는 관리 방법에 대해 알아가며 일상에서도 쉽게 실천할 수 있도록 기획했다.

 

이날 첫 강의는 홈케어 공예 수업으로 진행됐으며, 참여자들은 직접 천연 핫팩을 만들면서 집중력 향상과 소근육 사용을 통한 치매예방 효과를 체험했다.

 

완성된 천연 핫팩은 가정에서도 활용할 수 있어 지속적인 건강 관리에 도움이 되도록 했다.

 

교육에 참여한 주민은 “처음 해보는 공예 활동이었지만 손으로 무언가를 만들다 보니 마음까지 치유되는 기분을 느꼈다”며 “다음 새뜰마을사업으로 이어질 프로그램도 기대된다”고 소감을 전했다.

 

고정혜 도시재생과장은 “노년의 삶이 더욱 활기차고 건강해질 수 있도록 새뜰마을사업 건강돌봄 프로그램을 마련했다”며 “앞으로도 어르신들이 일상에서 즐겁게 참여할 수 있는 다양한 활동을 발굴하여 행복한 노년 생활이 될 수 있도록 지원하는 데 최선을 다하겠다”고 말했다.