광장일보 주재영 기자 | 하남시미사강변종합사회복지관은 재단법인 진선재단, 런콥컴퍼니와 함께 하남시 거주 중장년층의 건강 증진과 올바른 운동습관 형성을 위한 러닝 프로그램 “함께 달리다!”사업을 운영한다.

 

‘함께 달리다!’는 하남시 거주 40~50대 중장년층 30명을 대상으로 3월 11일, 18일, 25일 총 3회기에 걸쳐 하남종합운동장에서 진행된다. 프로그램은 중장년기 건강관리 교육 및 오리엔테이션을 시작으로 바른 자세의 걷기와 달리기 교육, 그룹별 러닝, 무리 없는 지속 운동방법 안내 등 참여자의 수준과 신체 여건을 고려한 맞춤형 내용으로 구성됐다.

 

재단법인 진선재단은 이번 사업의 추진과 지원을 담당하는 공익재단으로 문화예술을 통한 정서 지원과 교육·문화체험 사업을 이어가고 있으며, 런콥컴퍼니는 건강한 운동습관 형성과 올바른 러닝 문화 확산을 지원하는 러닝 전문 브랜드로 3개의 기관이 협업을 통해 중장년층의 지속 가능한 운동 실천을 돕고, 참여자 간 함께하는 경험을 통해 정서적 활력 증진과 사회적 관계 형성에도 긍정적인 효과를 줄 것으로 기대된다.

 

박선영 진선재단 이사장은 “이번 ‘함께 달리다!’ 프로그램이 중장년층이 자신의 건강을 돌아보고 일상 속 활력을 되찾는 계기가 되길 바란다”며 “앞으로도 지역사회와 함께 주민의 삶에 긍정적인 변화를 더할 수 있는 공익사업을 지속적으로 지원하겠다”고 말했다.

 

박명현 런콥컴퍼니 대표는 “러닝은 기록보다 중요한 것이 자신의 몸을 이해하고 건강한 움직임을 지속하는 데 있다”며 “참여자들이 이번 프로그램을 통해 무리 없이 자신에게 맞는 운동습관을 형성할 수 있도록 전문적이고 체계적인 지도로 함께 하겠다”고 전했다.

 

조혜연 관장은 “이번 프로그램은 지역 내 중장년층이 스스로의 건강을 돌보고 건강한 일상을 만들어갈 수 있도록 관계단체가 힘을 모은 뜻깊은 사업”이라며 “앞으로도 지역주민의 삶에 실질적인 도움이 되기 위해 네트워크를 통한 협력 사업을 지속적으로 확대해 나가겠다”고 밝혔다.