광장일보 이현나 기자 | 강릉시 주문진통합보건지소는 지역 주민의 신체활동 실천 확산과 건강 증진을 위해 '활기찬 하루 걷기교실' 참여자를 모집한다.

 

걷기교실은 올바른 걷기 방법 교육과 함께 일상 속 걷기 실천을 유도해 심뇌혈관질환 예방 및 만성질환 관리 능력 향상을 도우려고 마련됐다.

 

프로그램은 1기부터 4기까지 총 4개 기수로 운영되며, 기수당 20명씩 총 80명을 모집한다.

 

모집 기간은 오는 9일부터 20일까지로, 신청은 선착순으로 접수한다.

 

운영 장소는 주문진통합보건지소 보건교육장과 주문진읍사무소에서 진행될 예정이다.

 

프로그램은 기수별 체계적인 걷기 교육과 실습 중심 과정으로 구성되며, 참여자들은 올바른 걷기 자세를 배우고 개인별 건강 수준에 맞는 걷기 실천 방법 등을 안내받아 지속 가능한 건강관리 습관 형성에 도움받을 수 있다.

 

서호영 보건행정과장은 “걷기는 누구나 쉽게 실천할 수 있는 대표적인 신체활동인 만큼 이번 걷기 교실을 통해 지역 주민들이 규칙적인 운동 습관을 형성하는 계기가 되길 바란다.”라며, “앞으로도 주민 맞춤형 건강 증진 프로그램을 지속적으로 확대해 나가겠다.”라고 밝혔다.